水在盤盂中，可以鑒毛發。
盤盂若動搖，星日亦不察。
鏡在台架上，可以照顔面。
台架若動搖，眉目不可辯。
精神在人身，水鏡為拟倫。
身定則神凝，明於鳥兔輪。
是經學道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏動塵。
目不妄動視，口不妄談論。
俨然望而畏，暴慢不得親。
淡然虛而一，志慮則不分。
眼見口即誦，耳識潛自聞。
神焉默省記，如口味甘珍。
一遍勝十
水在盘盂中，可以鉴毛发。
盘盂若动摇，星日亦不察。
镜在台架上，可以照颜面。
台架若动摇，眉目不可辩。
精神在人身，水镜为拟伦。
身定则神凝，明於鸟兔轮。
是经学道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。
俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虚而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉默省记，如口味甘珍。
一遍胜十
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